Retraite de Yoga au Cap Ferret 28 au 31 Mars 2024.
Retrouvons nous pour un temps suspendu dans une magnifique villa entourée de pins à la pointe du Cap ferret.
Retraite HATHA VINYASA YIN YOGA Tous niveaux.
- Pour se reconnecter à la nature, au silence, à soi et aux autres
- Pour se régénérer, décompresser, se reposer.
- Quand? Du jeudi 28 mars 17H au dimanche 31 mars midi
- 3H de yoga par jour, pratique lumineuse dynamique le matin, régénérante douce le soir
- Repas végétariens , sans gluten et cuisinés avec Amour.
Mes retraites sont pensées pour vous permettre de lâcher prise, de ralentir. Explorer la connexion à Soi, son corps, dans une bulle de douceur et de bienveillance.
PROGRAMME
- Lever tardif, on profite pour se reposer au maximum
- 9.30 Thé, collation légère
- 9.45-11.30 Pratique Solaire, Yang, énergisante.
- 12.30 Brunch végétarien, bio, de saison et sans gluten
- Temps de repos, ballade dans la forêt de pins, océan, lecture, massages (en option )
- 17.00 Atelier (tips du yogi, questions autour des postures, rituels etc)
- 18.00 Pratique Lunaire, restaurative, Yin.
- 20.00 Diner gourmand
DETAILS DE RESERVATION
- 650€ chambre double partagée (2 lits simples)
- 790€ CHAMBRE SOLO LIT DOUBLE (que 2 chambres)
- Prix Tout compris, logement 4 jours, 3 nuits, enseignements, repas.
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